Suositellut artikkelit
Urheilu ja aktiivisuus
Olympialiekkiin sytyttämisen omituisimmat tapaukset historiassa
Hyvinvointi ja terveys
Iäkkäät haastavat iän: tavat, jotka pitävät mielen terävänä ja kehon vahvana
Hyvinvointi ja terveys
Mistä tunnistaa, että ihminen ikääntyy oikein: asiantuntijat listasivat tärkeimmät merkit
Urheilu ja aktiivisuus
Yli 60-vuotiaana keho toimii eri säännöillä: 5 lajia, jotka tuovat voimaa ja itsevarmuutta
Urheilu ja aktiivisuus
6 helppoa harjoitusta alavatsarasvan polttamiseen 50 ikävuoden jälkeen – vinkit valmentajalta
Hyvinvointi ja terveys
Kuinka pysyä kunnossa ikääntyessä: valmentajat esittelivät harjoituksia oikeanlaiseen ikääntymiseen
Urheilu ja aktiivisuus
60 vuoden jälkeen keho voi vahvistua: vain 3 harjoitusta, jotka muuttavat tasapainoa
Hyvinvointi ja terveys
Helpot käsipainoharjoitukset ikäihmisille – vahvistavat kehoa ja palauttavat voimia
Hyvinvointi ja terveys
Parhaat harjoitukset selkäkipuun – valmentaja näytti, miten pääset ongelmasta eroon lopullisesti
Hyvinvointi ja terveys
Unohdatko jatkuvasti kaiken? Asiantuntijoiden parhaat harjoitukset muistin parantamiseen iäkkäänä
Hyvinvointi ja terveys
Asiantuntijat nimesivät luotettavimman tavan laihtua vatsasta 60 vuoden iän jälkeen
Urheilu ja aktiivisuus
Olympialiekkiin sytyttämisen omituisimmat tapaukset historiassa
Työelämän trendit
Asiantuntija paljasti, miten vastata kysymykseen palkkatoiveista työhaastattelussa
Arjen ratkaisut
Salainen ainesosa munakkaaseen: lisää se, niin maku on täydellinen
Urheilu ja aktiivisuus
Ravitsemusterapeutit ovat nimenneet parhaan tuotteen lihasten kasvulle. Eikä se ole liha
Urheilu ja aktiivisuus
Talvikalorit eivät jää pysyvästi – tämä liike aktivoi syvät lihakset paremmin kuin lankku
Arjen ratkaisut
Kommentit