Helpot käsipainoharjoitukset ikäihmisille – vahvistavat kehoa ja palauttavat voimia

Suositellut artikkelit

Mielenkiintoinen pähkinä: löydätkö kuvasta kolme eroa 23 sekunnissa?
Mielen hyvinvointi

Mielenkiintoinen pähkinä: löydätkö kuvasta kolme eroa 23 sekunnissa?

Vähällä vaivalla näkyvä vaikutus: muutama harjoitus kiinteyttää kehon helposti
Urheilu ja aktiivisuus

Vähällä vaivalla näkyvä vaikutus: muutama harjoitus kiinteyttää kehon helposti

Vahvojen käsien salaisuus ilman käsipainoja: nämä harjoitukset voi tehdä missä tahansa
Urheilu ja aktiivisuus

Vahvojen käsien salaisuus ilman käsipainoja: nämä harjoitukset voi tehdä missä tahansa

Nämä harjoitukset kehittävät paitsi kehoa myös aivoja – uuden sukupolven kuntoilua
Urheilu ja aktiivisuus

Nämä harjoitukset kehittävät paitsi kehoa myös aivoja – uuden sukupolven kuntoilua

Mukavuutta 60 ikävuoden jälkeen: 6 kenkävalinnan sääntöä, jotka säilyttävät liikkuvuuden ja askelten keveyden
Hyvinvointi ja terveys

Mukavuutta 60 ikävuoden jälkeen: 6 kenkävalinnan sääntöä, jotka säilyttävät liikkuvuuden ja askelten keveyden

Tämä liike näyttää helpolta, mutta puristaa lihaksista kaiken irti – vatsalihakset ovat kuin terästä
Urheilu ja aktiivisuus

Tämä liike näyttää helpolta, mutta puristaa lihaksista kaiken irti – vatsalihakset ovat kuin terästä

Unohdatko jatkuvasti kaiken? Asiantuntijoiden parhaat harjoitukset muistin parantamiseen iäkkäänä
Hyvinvointi ja terveys

Unohdatko jatkuvasti kaiken? Asiantuntijoiden parhaat harjoitukset muistin parantamiseen iäkkäänä

Ikääntymisen torjunta: Asiantuntijat nimeävät ruoat, joita kannattaa syödä enemmän 50 ikävuoden jälkeen
Hyvinvointi ja terveys

Ikääntymisen torjunta: Asiantuntijat nimeävät ruoat, joita kannattaa syödä enemmän 50 ikävuoden jälkeen

Kuinka paljon liikuntaa kissa tarvitsee ja miten sitä voi treenata – asiantuntijat vastaavat
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka paljon liikuntaa kissa tarvitsee ja miten sitä voi treenata – asiantuntijat vastaavat

Mitä jatkuva siivoaminen kertoo: Psykologit selittävät, mikä järjestyksen tarpeen taustalla on
Mielen hyvinvointi

Mitä jatkuva siivoaminen kertoo: Psykologit selittävät, mikä järjestyksen tarpeen taustalla on

Lelut, jotka pelastavat: miten yksi esine voi muuttaa täysin ylivilkkaan koiran käytöksen
Arjen ratkaisut

Lelut, jotka pelastavat: miten yksi esine voi muuttaa täysin ylivilkkaan koiran käytöksen

Mielenkiintoinen pähkinä: löydätkö kuvasta kolme eroa 23 sekunnissa?
Mielen hyvinvointi

Mielenkiintoinen pähkinä: löydätkö kuvasta kolme eroa 23 sekunnissa?

Kaupan majoneesia et enää halua ostaa: herkullinen kotimajoneesi 1 minuutissa
Arjen ratkaisut

Kaupan majoneesia et enää halua ostaa: herkullinen kotimajoneesi 1 minuutissa

Astrologian mukaan näinä kuukausina syntyneet ihmiset menestyvät muita nopeammin
Mielen hyvinvointi

Astrologian mukaan näinä kuukausina syntyneet ihmiset menestyvät muita nopeammin

Toinen elämä vanhoille tyynyille: 7 hyödyllistä ideaa niiden käyttöön ilman poisheittämistä
Arjen ratkaisut

Toinen elämä vanhoille tyynyille: 7 hyödyllistä ideaa niiden käyttöön ilman poisheittämistä

Tarot-horoskooppi viikolle: Mitä kohtalo kortit ovat varanneet jokaiselle?
Mielen hyvinvointi

Tarot-horoskooppi viikolle: Mitä kohtalo kortit ovat varanneet jokaiselle?

On aika hyvästellä: 8 talvimuotitrendiä, jotka kannattaa jättää menneisyyteen
Arjen ratkaisut

On aika hyvästellä: 8 talvimuotitrendiä, jotka kannattaa jättää menneisyyteen

Kommentit