Asiantuntijat nimesivät luotettavimman tavan laihtua vatsasta 60 vuoden iän jälkeen

Arjen ratkaisut

Silitysrauta vai höyrylaite: mikä on paras tapa silittää vaatteita?

Helmi 22

Hyvinvointi ja terveys

Iäkkäät haastavat iän: tavat, jotka pitävät mielen terävänä ja kehon vahvana

Helmi 10

Urheilu ja aktiivisuus

Liikunnan puute nopeuttaa ikääntymistä: liikuntaohjelma yli 60-vuotiaille, joka hidastaa ikääntymistä

Helmi 08

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka pysyä kunnossa ikääntyessä: valmentajat esittelivät harjoituksia oikeanlaiseen ikääntymiseen

Helmi 16

Urheilu ja aktiivisuus

Kuntoilua laiskimmille: 4 harjoitusta, joilla pääset eroon vatsan ja reisien rasvasta lopullisesti

Helmi 22

Hyvinvointi ja terveys

Psykologit kertoivat yllättävän faktan nopeasti kävelevistä ihmisistä

Helmi 20

Urheilu ja aktiivisuus

6 helppoa harjoitusta alavatsarasvan polttamiseen 50 ikävuoden jälkeen – vinkit valmentajalta

Helmi 20

Urheilu ja aktiivisuus

Vatsa katoaa, kun makaat: laiskat liikkeet hoikkaan vyötäröön

Helmi 21

Urheilu ja aktiivisuus

Kardiotreeniä suoraan kotona: korvaa juoksu helpoilla liikkeillä poistumatta kotoa

Helmi 20

Hyvinvointi ja terveys

Asiantuntijat nimesivät 12 laihdutusvirhettä, jotka estävät painonpudotuksen

Helmi 19

Urheilu ja aktiivisuus

Vähällä vaivalla näkyvä vaikutus: muutama harjoitus kiinteyttää kehon helposti

Tammi 29

Arjen ratkaisut

Silitysrauta vai höyrylaite: mikä on paras tapa silittää vaatteita?

Helmi 22

Työelämän trendit

Pilaa urasi: 10 merkkiä huonosta pomosta, johon ei voi luottaa

Helmi 22

Arjen ratkaisut

Näin säilytät avokadoa oikein: asiantuntijat paljastivat virheen, jonka lähes kaikki tekevät

Helmi 22

Arjen ratkaisut

Varkaat nimesivät 13 paikkaa talossa, jotka he tarkistavat ensisijaisesti

Helmi 22

Työelämän trendit

Mitä rakkaus omaan työhön antaa ihmiselle? Tutkijat tekivät mielenkiintoisen löydön

Helmi 22

Arjen ratkaisut

Hyvän kukinnan salaisuus: asiantuntijat kertovat, miten ruusut leikataan oikein talven lopulla

Helmi 22