Arjen ratkaisut
Keltaiset tahrat katoavat hetkessä: kaada tämä kotikonsti WC-pönttöön
Urheilu ja aktiivisuus
Vyötärö kapenee itsestään: harjoitus, joka kehittää vatsalihaksia ja ryhtiä samalla kertaa
Urheilu ja aktiivisuus
Kauniit kädet 15 minuutissa päivässä: helppo treeni, jonka jälkeen tekee mieli pukea toppi
Urheilu ja aktiivisuus
Liikunnan puute nopeuttaa ikääntymistä: liikuntaohjelma yli 60-vuotiaille, joka hidastaa ikääntymistä
Hyvinvointi ja terveys
Helpot käsipainoharjoitukset ikäihmisille – vahvistavat kehoa ja palauttavat voimia
Hyvinvointi ja terveys
Iäkkäät haastavat iän: tavat, jotka pitävät mielen terävänä ja kehon vahvana
Hyvinvointi ja terveys
Mitä ryhti kertoo tunteista: psykologit selittävät, miten keho paljastaa salaisuutensa
Urheilu ja aktiivisuus
Ei salilla vaan omassa huoneessa: Näin kasvatat käsivarret, jotka kääntävät katseet
Urheilu ja aktiivisuus
Vähällä vaivalla näkyvä vaikutus: muutama harjoitus kiinteyttää kehon helposti
Urheilu ja aktiivisuus
60 vuoden jälkeen keho voi vahvistua: vain 3 harjoitusta, jotka muuttavat tasapainoa
Urheilu ja aktiivisuus
Käsiharjoitukset ilman käsipainoja: valmentaja näytti, miten tuloksia saa nopeasti
Arjen ratkaisut
Keltaiset tahrat katoavat hetkessä: kaada tämä kotikonsti WC-pönttöön
Arjen ratkaisut
Likaisempaa kuin julkinen WC: lista asioista, jotka pitäisi pestä useammin
Arjen ratkaisut
Unohda ruokasooda ja hankaaminen: tämä yksinkertainen seos saa lieden kiiltämään
Yhteiskunta ja ilmiöt
NASAn arkistoista löydettiin merkintöjä kahden tuntemattoman kohteen putoamisesta Maahan
Kauneudenhoidon vinkit
Miksi hiusten latvat haaroittuvat jatkuvasti? Syy löytyy kylpyhuoneen hyllyltä
Urheilu ja aktiivisuus