Minuutin lämmittely: ”Petoeläimen tanssi” lämmittää koko kehon yhdellä kertaa

Arjen ratkaisut

Revittyä naudanlihaa – trendikäs resepti mehukkaaseen lihaan laiskoille

Helmi 25

Urheilu ja aktiivisuus

Talvikalorit eivät jää pysyvästi – tämä liike aktivoi syvät lihakset paremmin kuin lankku

Helmi 23

Urheilu ja aktiivisuus

Makaa ja laihdu: 5 liikettä niille, jotka eivät ole valmiita nousemaan, mutta haluavat tuloksia

Helmi 09

Urheilu ja aktiivisuus

Kuntoilua laiskimmille: 4 harjoitusta, joilla pääset eroon vatsan ja reisien rasvasta lopullisesti

Helmi 22

Urheilu ja aktiivisuus

Ei salilla vaan omassa huoneessa: Näin kasvatat käsivarret, jotka kääntävät katseet

Tammi 30

Urheilu ja aktiivisuus

Käsiharjoitukset ilman käsipainoja: valmentaja näytti, miten tuloksia saa nopeasti

Helmi 08

Urheilu ja aktiivisuus

Vain yksi harjoitus – ja keho toimii täysillä: täydellinen yli 50-vuotiaille

Helmi 20

Urheilu ja aktiivisuus

Vähällä vaivalla näkyvä vaikutus: muutama harjoitus kiinteyttää kehon helposti

Tammi 29

Urheilu ja aktiivisuus

Kardiotreeniä suoraan kotona: korvaa juoksu helpoilla liikkeillä poistumatta kotoa

Helmi 20

Urheilu ja aktiivisuus

Vyötärö kapenee itsestään: harjoitus, joka kehittää vatsalihaksia ja ryhtiä samalla kertaa

Helmi 11

Urheilu ja aktiivisuus

Kehosi siirtyy rasvanpolttoon 20 minuutissa: helppo harjoitus kotona

Helmi 11

Arjen ratkaisut

Revittyä naudanlihaa – trendikäs resepti mehukkaaseen lihaan laiskoille

Helmi 25

Mielen hyvinvointi

Miten pieni rakkaus eroaa suuresta rakkaudesta – kumpi niistä on tärkeämpää?

Helmi 25

Arjen ratkaisut

Herkullinen resepti: nopea espanjalainen mereneläväpaella

Helmi 25

Työelämän trendit

Miksi voi uupua jopa rakastamassaan työssä – ja miten sen voi välttää

Helmi 25

Yhteiskunta ja ilmiöt

Kuu ei ole lainkaan eloton – tähtitieteilijät todistivat sen jatkavan kutistumistaan

Helmi 25

Arjen ratkaisut

Kielitieteilijät: 3 tapaa ilmaista ajatuksesi niin, että sinut ymmärretään aina

Helmi 25